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No change. I’m good with that. Happy Wednesday my friends. ❤️
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69,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 24,14g | Prot: 47,69g | Carbs : 117,90g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Barilla Gluten Free Penne, Parmesan Cheese (Grated), Prego Original Pasta Sauce, Liberte Lactose Free Plain Greek Yogurt, Granny Smith Apples. Jantar: Compliments Extra Hot Horseradish , Compliments Whole Kernel Corn, Roasted Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Outros: Iceberg Vodka, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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2479 kcal
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Exercício:
Descansar - 1 hora e 45 minutos, Conduzir - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 6 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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