Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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83,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 71,22g | Carbs : 139,79g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , White Linen Collection Marinara Sauce, Spaghetti, Beef, Veal and Pork Meatballs. Snacks/Outros: Christie Arrowroot Biscuits, Grissol Melba Toast. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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