Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
|
120 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3037 kcal
|
Líp: 104,38g | Prot: 57,62g | Carbs : 336,03g.
Pequeno Almoço: Karo Miel Maple, Leche Entera, Tocino, Huevo, Gamesa Hot Cakes Tradicional. Almoço: Baguette. Jantar: Ron, Tequila. Snacks/Outros: Barcel Toreadas, Doritos Papas. mais...
|
|
3427 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|