Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1863 kcal
|
Líp: 107,43g | Prot: 88,33g | Carbs : 138,97g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком и сахаром, Сливочное Масло, Гороховая Каша. Almoço: Греческий Салат, Мясновъ Люля-Кебаб из Баранины. Jantar: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Клементины, Grow Food Запечённая Рыба в Сливочном Соусе , Макароны Отварные. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Арахис, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|