Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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100 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Líp: 85,62g | Prot: 117,74g | Carbs : 119,70g.
Pequeno Almoço: Quatá Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Café, Ovo, Nutribem Pão Integral de Castanha. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Chuchu Cozido, Beterraba Cozida, Ovo. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Vitarella Delicitá Cristal, Leite Integral. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycesoste
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