Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 54,13g | Prot: 128,09g | Carbs : 81,88g.
Pequeno Almoço: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , The Lifeco Agave Şurubu, Muz, Nutripure Nutripure Pureıso Isolate Whey Protein, Yumurta Beyazı, Yumurta, Doğalsan Yulaf Kepeği Karışımı. Almoço: Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Jantar: Sızma Zeytinyağı, Kiraz Domates, Avokado, Yumurta Beyazı. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lluviâ
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