Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3275 kcal
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Líp: 101,20g | Prot: 169,99g | Carbs : 324,27g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Maitokahvi, Snellman Kevyt Kalkkunameetvursti, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Original Sliced, Kasvishernekeitto. Jantar: Valkoviini, Arla Lempi Creme Fraiche 28%, Porkkanat, Parsakaali, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Voi, Kotimaista Kuhafilee . Snacks/Outros: Fazer Suklaakonvehti, Mandariini. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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