Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2020
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Líp: 32,71g | Prot: 86,94g | Carbs : 113,07g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Sunpride Pisang Single. Almoço: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cooked Chinese Cabbage, Snails (Cooked), Chili, Ginger , Turmeric (Ground) , Shallots , Garlic . Jantar: Green String Beans, Snails (Cooked). Snacks/Outros: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Orange, Papaya. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Musculação (Moderado) - 5 minutos, HIIT - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Haydin Faizin
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