Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 100,53g | Prot: 81,37g | Carbs : 54,44g.
Pequeno Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Козий Сыр (Твердый). Almoço: Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Форель на Пару. Jantar: Окей Груша Конференс, Куриные Голени с Кожей, Бекон (Жареный), Яичница, Малина (Несладкая, Замороженная), Голубика, Европа Салат Легкий с Рукколой, Good Food Кедровый Орех, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|