|
думаю да , до окончания праздников буду сидеть на поддержке , вес стоит на 60 кг
поэтому цель просто не набрать , наесться и с новыми силами идти в новый год , в принципе ,что остаётся то ..скинуть 5-10 кг (пока ещё не решила )до лета и летом уже думать над качеством
год тигра был замечательный
году тигра подарил тигру тигра , люблю своего тигру )
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2132 kcal
|
Líp: 111,46g | Prot: 67,68g | Carbs : 214,11g.
Pequeno Almoço: Народный Кондитер Торт Миндальный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Жареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Папа Может Сосиски Сочные, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Народный Кондитер Десерт с Арахисом. mais...
|
peso estável
|