Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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75,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Líp: 28,07g | Prot: 40,77g | Carbs : 112,95g.
Pequeno Almoço: Great Value Cinnamon Raisin Bread . Jantar: TGI Friday's Mozzarella Sticks with Marinara Sauce (Party Size), Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Roadhouse Grill Yeast Roll, Coleslaw , Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas e 40 minutos, Conduzir - 2 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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