Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 34,90g | Prot: 46,65g | Carbs : 166,60g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо, Organic Life Масло Расторопши, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пятерочка Банан, Гречка, Natur Foods Чернослив без Косточек, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Азбука Вкуса Свекла из Печи. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|