Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 69,41g | Prot: 67,00g | Carbs : 62,55g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Авида Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Манго, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Томилинская Форель Слабосоленая. Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Капустный Салат, Мираторг Шницель из Свинины. Jantar: ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное, Зеленая Линия Горгонзола, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Экокультура Томаты Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Манго. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksandra_aav
|