Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Líp: 68,97g | Prot: 72,80g | Carbs : 158,85g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almoço: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Квашеная Капуста, Куриный Рулет, Рис Отварной. Jantar: Майонез, Сыр Российский, Багет, Добрый Сок Виноградный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Outros: Авангард Пряники Имбирные Глазированные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|