Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 83,38g | Prot: 86,60g | Carbs : 34,27g.
Pequeno Almoço: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Вареное Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб грехова. Almoço: Don Semi Ядра Подсолнечника. Jantar: Шато Тамань Шампанское Брют, Куриное Филе, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Ого Отруби Ржаные, Dolce Granto Parmesan, Помидоры Черри, Global Village Салат Айсберг. Snacks/Outros: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Meat House Колбаски Сырокопченые, Dolce Granto Parmesan. mais...
|
A Perder 4,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|