Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 93,37g | Prot: 69,96g | Carbs : 30,62g.
Pequeno Almoço: Брянский Молочный Комбинат Сливки 10%, Романовский Сыр Фермерский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб грехова. Almoço: Романовский Сыр Фермерский, Хлеб грехова, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лимон, Славянские Традиции Сметана 20%, соляночка. Jantar: Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Салат Филин. Snacks/Outros: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Рыбный День Скумбрия Горячего Копчения. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|