Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1354 kcal
|
Líp: 27,18g | Prot: 125,15g | Carbs : 56,75g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Сырники с Рисовой Мукой. Jantar: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Astrale Вино Белое Сухое, Креветки (Вареные или на Пару), Запеченный или Жареный Лосось. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de triadaol
|