Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 52,29g | Prot: 83,34g | Carbs : 118,38g.
Pequeno Almoço: Яичный Желток, Ашан Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almoço: Fine Life Кешью в Белой Шоколадной Глазури , Авк Миндаль в Шоколаде , Good Food Кешью Жареный, Fine Life Миндаль Сушеный , Good Food Чернослив без Косточки, Персики. Jantar: Яичный Белок, Морковь, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|