Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2251 kcal
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Líp: 79,12g | Prot: 104,72g | Carbs : 301,77g.
Pequeno Almoço: Bananas, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Blueberries . Almoço: Strawberry Fruit Spread, Crunchy Peanut Butter, Original Oatnut Bread. Jantar: Fruit Salad, Urbane Cafe Salmon Bowl . Snacks/Outros: Williams-Sonoma Peppermint Bark, Gala Apples, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Happy Belly Oats & More Cereal, Almonds and Honey, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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