Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2022
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 86,13g | Prot: 93,15g | Carbs : 253,01g.
Pequeno Almoço: Bananas , Simple Truth Organic Black Chia Seeds, Vital Proteins Collagen Peptides, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blue Diamond Sliced Almonds, Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Strawberry Fruit Spread, Crunchy Peanut Butter, Original Oatnut Bread. Jantar: Chick-fil-A Barbecue Sauce, Happy Belly Sweet potato fries, 365 Organic baby Lima beans, Impossible Foods Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Williams-Sonoma Peppermint Bark, Gala Apples. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddrudd
|