Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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390 kcal
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Líp: 5,79g | Prot: 33,86g | Carbs : 50,24g.
Pequeno Almoço: Rimbalife Whey Protein. Almoço: Bango Kecap Manis, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Telur, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Atifn
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