Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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53,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 65,60g | Prot: 160,53g | Carbs : 147,04g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Yayla Keten Tohumu, Mlife Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Greyfurt, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Sızma Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Basmati Pilav. Jantar: Yeşil Biber, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Outros: Sızma Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Basmati Pilav, Salatalık (Soyulmuş). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adelya1710
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