Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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61,0 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Líp: 35,92g | Prot: 114,27g | Carbs : 101,78g.
Pequeno Almoço: Mercadona Crema de Cacahuete, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero). Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Jantar: Diet Premium Hamburguesa Ternera, Sondey Tortitas/Bolachas de Arroz. Snacks/Outros: Aguacate, Lidl Claras de Huevo, Ensalada Mixta, Manzana Golden, Lidl Fresas Congeladas, Milbona Yogur Griego Natural Ligero. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ale_bikini
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