Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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63,1 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 41,73g | Prot: 33,08g | Carbs : 164,65g.
Pequeno Almoço: President Сметана 15%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Картофель Фри, Nestle Какао Nesquik, Рыбные Котлеты, President Сметана 15%, Хлеб Черный. Jantar: Макароны Жареные, Хлеб Черный. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AliyaKabd
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