Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Líp: 55,93g | Prot: 35,71g | Carbs : 149,82g.
Pequeno Almoço: Ayçiçek Yağı, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yumurta. Jantar: Mandalina, Armut, Şeker, Yeşil Zeytin, Sarı Mısır, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Tereyağı, Beyaz Un, Yumurta, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de çekirdeksiz üzüm
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