Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Líp: 84,05g | Prot: 55,41g | Carbs : 196,39g.
Pequeno Almoço: Киндер Молочный Ломтик, Холодный Кофе со Сливками, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Almoço: Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Jantar: Зеленое Яблоко, Lay's Чипсы с Солью. Snacks/Outros: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Киндер Молочный Ломтик, Холодный Кофе со Сливками, Ежевика, Черника. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de |Riri|
|