Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2168 kcal
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Líp: 56,53g | Prot: 119,61g | Carbs : 283,74g.
Pequeno Almoço: Ovomaltine Ovomaltine Original, Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel, Alpro Plant Protein Chocolate, Gocciole Gocciole Coconut. Almoço: Cerreto Bio Bulgur di Grano Duro ai Carciofi, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Albume d'uovo. Jantar: Philadelphia Protein, Esselunga Tortellini al "Prosciutto di Parma DOP". Snacks/Outros: Selex Cacao Amaro in Polvere, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Instant Oats, Caco. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de p*rita
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