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Guten Morgen 🌞
heute keine Bewegung auf der Waage, das ist i. O. ging ja jetzt schnell abwärts.
Bleibt alle schön am Ball und für unsere Kranken,gute Besserung 💚🐞🍀
Habt einen entspannten Tag 🌞 LG💚
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63,2 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 52,71g | Prot: 37,76g | Carbs : 184,17g.
Pequeno Almoço: Heidelbeeren, DM Bio Hirseflocken, Aldi Haferflocken, Alnatura Bio Sojaflocken, Alnatura Bio Sojaflocken, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Heidelbeeren. Jantar: Asia Green Garden Erdnussöl, Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis. Snacks/Outros: Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Seeberger Cashewkerne, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . mais...
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peso estável
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