Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2014
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79,7 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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961 kcal
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Líp: 49,04g | Prot: 31,48g | Carbs : 97,24g.
Jantar: Calavo Avocado, Blue Star Lump Crabmeat, Kraft Mayo, Salmolux Sea Passion Smoked Salmon, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Roland Wasabi Paste in Tubes, Mahatma Jasmine Rice, Philadelphia Original Cream Cheese, Cucumber (Peeled), Carrots, Young Green Onions, White Rice. Snacks/Outros: Calavo Avocado, Honeycrisp Apples. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 3 horas, Pilates - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firelair
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