Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 60,41g | Prot: 66,81g | Carbs : 138,05g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Картофельное Пюре. Jantar: Банан, Олива Факел Нерка Ломтики, Мандарины, ВкусВилл Кета Малосоленая, Молочная Станция Кефир 1%, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Snacks/Outros: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Butterrccup
|