Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 37,97g | Prot: 118,88g | Carbs : 301,42g.
Pequeno Almoço: Palta, Frutillas, Tomates, Ranco Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral con Masa Madre. Almoço: Carozzi Pomarola Casera, Hellmann's Mayonesa Light, Frutillas, Pepino (Pelado), Watt's Jugo Naranja Plátano, Frutillas, Tomates, Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Champiñones, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Snacks/Outros: Colun Yoghurt Batido Light, Vivo Avena Instantánea, Frutillas, Palta, Fuchs Pan Integral con Masa Madre. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hanscon z
|