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Gente, sempre que chego na reta final, faltando 1 ou 2 quilos para minha meta, acabo engordando novamente. Alguém passa por isso e soube como resolver? Não sei bem o que acontece comigo, mas percebi esse padrão! 🤯
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61,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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262 kcal
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Líp: 4,14g | Prot: 14,18g | Carbs : 43,87g.
Pequeno Almoço: Grão-de-Bico Cozido. mais...
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peso estável
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