Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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112,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 110,13g | Prot: 158,11g | Carbs : 22,17g.
Pequeno Almoço: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Flying Power Sugar Free, Getränk+Balance. Jantar: K-Classic Kassler Aufschnitt, Dulano Paprika Salami Chorizo, Selbst geräucherter Nacken, Strauchtomaten, Kochwurst, Milbona Tilsiter. Snacks/Outros: Küfa Lolly. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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