Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1162 kcal
|
Líp: 29,83g | Prot: 58,68g | Carbs : 166,85g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Сироп Топинамбура , Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Анапский Хлебокомбинат Булка Бездрожжевая, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Макфа Макароны Отварные, Зеленый Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Агрокомплекс Куриная Грудка . Jantar: Морковь, Окское Яичный Белок, Магнит Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кофейная конфета🤎
|