Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 64,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1866 kcal
|
Líp: 70,91g | Prot: 144,46g | Carbs : 154,40g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Эконива Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Almoço: Milky Way Конфета, Россия Щедрая Душа Конфета с Вафлей и Молочным Шоколадом, Mars Mars Minis, Бургер Кинг Сахар. Jantar: Ашан Халуми, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tanya7891
|