Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 46,63g | Prot: 54,20g | Carbs : 142,72g.
Pequeno Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Telur Ceplok, Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Bumbu Kacang, Tempe Goreng, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Jamur, Nasi Putih, Saus Barbekyu. Snacks/Outros: Kementrian Kesehatan Republik Indonesia Makanan Tambahan Ibu Hamil. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muthoharoh202
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