Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 59,22g | Prot: 87,57g | Carbs : 74,34g.
Pequeno Almoço: Виктория Семга Слабосоленая, Сыр Твёрдый Парменте, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Санта Бремор Чука, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Mehmet Efendi Какао-Порошок, Яичный Белок, Solvie Protein Biscuits Кокос. Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Язык Свиной Отварной. Snacks/Outros: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Виктория Семга Слабосоленая, Рафаэлло Конфета. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|