Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
|
92 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
543 kcal
|
Líp: 20,42g | Prot: 24,93g | Carbs : 64,11g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 10%, Вязанка Ветчина Столичная, Марьино Вареники, Яйцо Куриное, Кузя Кукурузные Палочки с Бананом, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|