Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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90,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 64,63g | Prot: 54,24g | Carbs : 148,45g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Hovis Granary Bread, Tesco Prawn Cocktail. Jantar: John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Coleslaw. Snacks/Outros: Baileys Irish Cream, Vanilla Ice Creams, Cadbury Flake (25g). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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