Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 27,21g | Prot: 63,25g | Carbs : 137,35g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Brown Sugar , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almoço: Grissol Melba Toast, Chunky Style Vegetable Soup. Jantar: Carrots , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), High Liner Sole Fillets. Snacks/Outros: Shortbread Cookies , Pecan Shortbread Cookies , Christie Arrowroot Biscuits. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shelo12
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