|
Мне врут глаза, или реально ушли 10 кило? Я думала не доживу до этого момента. Столько времени прошло. Может когда-нибудь и здоровье такими темпами наладится, и не придется париться о каждом калории. Мы обязательно выживем лол
|
72 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
554 kcal
|
Líp: 11,99g | Prot: 35,39g | Carbs : 77,72g.
Almoço: Куриное Филе, Лента Перец Чили , Черный Перец, Чеснок, Лук, Морковь, Чечевица. Jantar: Чай, Горянка Сыр, Батоша Хлеб Бородино, Капустный Салат. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|