Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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68 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 64,82g | Prot: 88,70g | Carbs : 130,04g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Wasa Delicate Crisp Rosemary And Sea Salt, Epica Йогурт Ананас, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Фишмарт Том Ям, Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Tomyumbar Пад Тай с Креветками. Jantar: Путина Икра Сельди Слабосоленая. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЯнаНСК
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