Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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798 kcal
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Líp: 10,02g | Prot: 53,46g | Carbs : 119,49g.
Pequeno Almoço: Manzana Roja, Café, Hacendado Yogur Natural 0%, Valor Chocolate a la Taza, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almoço: Mercadona Piña Natural Pelada , Hacendado Garbanzos Cocidos, Carne de Pavo Magra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Calabaza en Dados. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de IsabelmariaC
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