Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2321 kcal
|
Líp: 59,29g | Prot: 130,04g | Carbs : 313,25g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Киви, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Олония Зефир Брусничный, Кефирный Коктейль с Клубникой, Красная Смородина, Терра Каша Пшеничная, Окей Банан, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный. Almoço: Кура, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Помидоры. Jantar: Кура, Гречка, Перловка, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Помидоры. Snacks/Outros: Славмо Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окей Банан, Good Food Кешью Сушеный, Яйцо. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Монолена
|