Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 54,32g | Prot: 53,72g | Carbs : 225,31g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Lemon, Kerupuk Makanan Ringan, Nabati Siip, Nabati Wafer Cokelat Kelapa, Gery Chocolatos, Gula Pasir, Kopi. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yong4e
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