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Glücklicherweise nur 100 g mehr. Gestern gab es Raclette 😋
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71,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 57,06g | Prot: 39,34g | Carbs : 141,37g.
Pequeno Almoço: Marmelade, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Bresso Feine Kräuter, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Jantar: Olivenöl, Linsensalat, Olivenöl, Bratkartoffeln, Spargel, Bonduelle Gold Mais, Champignons, Brokkoli, Zucchini, Rote Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Outros: Merlot, Mandarine. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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