Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2014
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73,1 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 42,85g | Prot: 95,47g | Carbs : 133,99g.
Pequeno Almoço: Kinder Шоколад, Кофе, Молочная Сказка Сырок Творожный с Ванилином, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика. Almoço: Виктория Пампушки Сырные, Макдоналдс Картошка Фри, Бурже Хлеб Многозерновой, Ашан Сыр Легкий 17% Сыробогатов, Спаржа по-Корейски, Худеем За Неделю Суп Тыквенный с Миндалем. Jantar: Bonduelle Зеленый Горошек с Молодой Морковью, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Syntrax Micellar Creme. mais...
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2327 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ir às Compras - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 2 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alenka8918
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