Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
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75,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 82,50g | Prot: 96,08g | Carbs : 163,96g.
Pequeno Almoço: Smucker's Seedless Blackberry Jam, Toasted White Bread , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Jantar: Strawberries , Pepperidge Farm 3-Layer Cake - Coconut, Deviled Egg, French's Green Bean Casserole, Cornbread Stuffing, Giblet Gravy, Mashed Potato, Turkey Thigh Meat and Skin (Pre-Basted, Cooked, Roasted) . mais...
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2996 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 1 hora e 45 minutos, Conduzir - 2 horas e 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 18 minutos, Cozinhar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 52 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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