Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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50,6 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 82,85g | Prot: 121,86g | Carbs : 113,85g.
Pequeno Almoço: Coles Regular Soy Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Full Cream Milk. Almoço: Coffee, Almonds, Coles Regular Soy Milk, Coles Chick Peas. Jantar: Coles Firm Tofu, V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water. mais...
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1253 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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