Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Líp: 89,58g | Prot: 88,23g | Carbs : 92,52g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Heidi Шоколад 75%, Му-Му Печенье (Кукис) Овсяное с Изюмом и Миндалем, Капуста Тушеная, Капустный Салат, Миндаль Миндаль, Курица Вареная. Jantar: Булгур (Вареный), Mama's Меренговый Торт с Малиновым Соусом, Молодой Шпинат, Добрянка Котлетка Крабовая, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая, Жареным Луком, Перекресток Капуста Цветная Жареная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|